Mikroplastikler Sağlığınızı Nasıl Etkiliyor? Kilo Artışı, Cilt Sorunları ve Daha Fazlası
Sakızdan çay poşetlerine kadar, mikroplastikler günlük hayatta kullandığımız birçok üründe bulunuyor.
Bu minik plastik parçaları beş milimetreden daha kısadır ve biyolojik olarak parçalanmaz – yani yüzlerce, hatta binlerce yıl dayanırlar.
Şimdi, şok edici görüntüler bu minik plastik parçalarının vücudumuzda yaratabileceği korkunç etkileri ortaya koydu.
BusinessWaste.co.uk uzmanları, ortalama bir erkek ve kadının mikroplastiklere maruz kaldıktan sonra nasıl görünebileceğini tahmin eden görüntüler üretmek için yapay zekayı kullandı.
Kilo alımından saç incelmesine, egzama benzeri döküntülerden yoğun yorgunluğa kadar, görüntüler geleceğimiz için kasvetli bir tablo çiziyor.
BusinessWaste.co.uk’daki plastik atık uzmanı Mark Hall, “Mikroplastiklerin insanlar üzerindeki etkilerine ilişkin araştırmaların çoğu erken aşamada olsa da, bu kirliliğin bizi nasıl etkileyebileceğine dair birçok endişe verici işaretin olduğu açık,” dedi.
“Oluşturduğumuz görüntüler bu çalışmaların bulgularına dayanıyor ve endişe verici sonuçlar gösteriyor.
“Ancak görüntülerin insanların oturup daha büyük soruna dikkat etmelerini sağlayacağını umuyoruz.”
BusinessWaste.co.uk uzmanları, yapay zekayı kullanarak ortalama bir erkeğin ve kadının mikroplastiklere maruz kaldıktan sonra nasıl görünebileceğini tahmin eden görüntüler ürettiler.
Bu minik plastik parçaları beş milimetreden daha kısadır ve biyolojik olarak parçalanmaz; yani yüzlerce, hatta binlerce yıl dayanırlar.
Görüntüleri oluşturmak için araştırmacılar, mikroplastiklere düşük, orta ve yüksek maruziyetin etkileri üzerine yapılan çalışmaları analiz ettiler.
Bay Hall, ‘Ne yazık ki, mikroplastikler çevremizde bol miktarda bulunuyor ve soluduğumuz havadan yediğimiz yemeğe kadar her şeyi kirletiyor,’ diye ekledi.
‘Belirli ürünlere maruziyetinizi azaltabilirsiniz ancak plastik atıkları daha büyük bir sorun olarak ele almaya ve malzemeye olan bağımlılığımızı azaltmaya başlayana kadar sorunla asla tam olarak yüzleşemeyeceğiz.’
Düşük maruziyet
Mikroplastiklere düşük maruziyet, yiyecek, içecek ve genel çevre yoluyla gerçekleşir.
BusinessWaste.co.uk’a göre, bu seviyede çoğu semptom içsel olacaktır.
Hafif cilt değişiklikleri, mikroplastiklerin endokrin bozucularla etkileşime girmesinden kaynaklanan kuruluk, kızarıklık ve tahrişi içerebilir.
Ayrıca şişkinlik, mide rahatsızlığı ve düzensiz sindirim gibi bazı bağırsak değişiklikleri de yaşayabilirsiniz.
Cilt sorunları arasında kronik cilt iltihabı, döküntüler veya egzama benzeri durumlar yer alırken, akciğer fonksiyonlarının azalması mavi veya morumsu cilt tonlarına yol açabilir.
Ek olarak, düşük seviyedeki iltihaplanma hafif yorgunluğa yol açabilir.
Orta maruziyet
Eğer düzenli olarak işlenmiş gıdalar veya deniz ürünleri tüketiyorsanız veya sıklıkla sentetik kumaşlar kullanıyorsanız, muhtemelen mikroplastiklere orta maruziyetiniz vardır.
Bu seviyeler, ince çizgiler ve kırışıklıklar gibi erken yaşlanma belirtilerinin yanı sıra artan cilt tahrişi seviyeleri olarak ortaya çıkabilir.
Havadaki mikroplastiklere maruz kalmaktan dolayı gözleriniz kızarabilir ve tahriş olabilirken, öksürük ve hırıltı gibi hafif solunum zorlukları yaşayabilirsiniz.
Bu arada, mikroplastiklerden sızan kimyasallar hormonlarınızı bozabilir, kilo dalgalanmasına ve sindirim rahatsızlığına yol açabilir.
Son olarak, daha kalıcı yorgunluk ve beyin sisi yaşayabilirsiniz.
Yüksek maruziyet
Beyindeki mikroplastikler daha yavaş reflekslere, hafıza sorunlarına, zihinsel karışıklığa ve potansiyel el titremelerine yol açabilir.
Son olarak, mikroplastiklere uzun süreli ve sürekli maruz kalan kişiler yüksek düzeyde maruz kalma yaşayabilir.
Uzmanlar, ‘Bu, çalışma ortamları, düşük kaliteli içme suyu ve evde ve kıyafetlerde tekrarlanan sentetik kumaş kullanımı nedeniyle olabilir’ diye açıkladı.
Cilt sorunları arasında kronik cilt iltihabı, döküntüler veya egzama benzeri durumlar bulunurken, akciğer fonksiyonlarının azalması mavi veya morumsu cilt tonlarına yol açabilir.
Beyindeki mikroplastikler daha yavaş reflekslere, hafıza sorunlarına ve zihinsel karışıklığa ve ayrıca olası el titremelerine yol açabilir.
Diğer kötü yan etkiler arasında açıklanamayan kilo kaybı veya alımı, saç incelmesi ve cilt renginin değişmesi yer alabilir.
Mikroplastiklere maruz kalmanızı nasıl azaltabilirsiniz
Neyse ki, bu sinir bozucu parçacıkların aşırı miktarda yutulmasını önlemek için yapabileceğiniz birkaç basit değişiklik var.
Nazarbayev Üniversitesi’nde mikroplastik araştırmacısı olan Dana Zhaxylykova, yakın zamanda Instagram’da değişiklikleri ayrıntılı olarak açıklayan bir video paylaştı.
‘Mikroplastikler her yerde ve son zamanlarda test edilen insanların her organında mikroplastik bulunuyordu! Ve bunların çoğu plastik su şişeleri veya ‘kağıt’ bardaklar gibi günlük Yeteneklerden geliyor,’ dedi.
‘Burada, diyetinizde bunlarla ilgili ipuçlarını ve her değişimden ne kadar mikroplastik kurtarabileceğinizi bir araya getirdim.’
Uzman, yalnızca cam veya metal su şişeleri kullanmanızı ve artıkları asla plastik kaplarda mikrodalgada ısıtmamanızı öneriyor.
Ayrıca yalnızca tahta doğrama tahtaları kullanmanızı, plastik çatal bıçak takımlarını bırakmanızı, ‘kağıt’ bardak ve tabaklardan kaçınmanızı ve çay poşetleri yerine dökme çayları tercih etmenizi söylüyor.
Son olarak, Bayan Zhaxylykova, çok az veya hiç plastik ambalajı olmayan ürünler satın almanızı ve kendi poşetlerinizi taşımanızı öneriyor.
Kaynak: https://www.dailymail.co.uk
Mikroplastikler Bağırsaklardan Diğer Organlara Yolculuk Ediyor