Yatakta Telefonla Uyumanın Beklenmedik Sonuçları Tespit Edildi
Bu kez mesele cihazın ekranından yayılan mavi ışık değildi. Kelimenin tam anlamıyla tehlike yüzeyde yatıyor.
Uyku hijyeni ilkelerine göre, yatmadan 1-2 saat önce cihaz kullanmayı bırakmalısınız. Ve bu sadece cihazların görme ve melatonin seviyelerini olumsuz etkileyebileceği anlamına gelmiyor.
Modern bir insanı elinde telefon olmadan hayal etmek zaten imkansız. 7/24 iletişim halinde olmak zorundayız, çöp atmak için dışarı çıktığımızda, banyoya, mutfağa gittiğimizde bile yanımızda bir alet taşıyoruz.
Aynı şey akıllı saatler ve diğer takılabilir cihazlar için de geçerli. Nereye gidersek gidelim, her zaman yanımızdalar. Ve daha sonra sağlığımız üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilecek bir sürü bakteri topluyorlar.
Yakın zamanda yapılan bir çalışmada, Uzmanlar akıllı saatlerimizin hamamböceği dışkısında yaygın olarak bulunan zararlı bakterileri barındırabileceğini keşfetti! Bu mikroplarla temas bazı insanlar için ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir.
Telefonunuzla aynı yatakta uyumak neden tehlikeli?
Öncelikle bilim insanları mevcut istatistikleri analiz etti: 2023 itibariyle 219 milyon kişinin akıllı saati olduğu ortaya çıktı ve katılımcıların yaklaşık %70’i satın aldıklarından beri bunları antibakteriyel mendillerle hiç temizlemediklerini söyledi.
Akıllı saatlerde ise rakamlar daha küçük ama yine de şaşırtıcı: Katılımcıların %51’i telefonlarını hiç silmemiş.
Çalışma daha sonra 10 akıllı telefondan ve aynı sayıda akıllı saatten örnekler topladı. Laboratuvar testleri bu cihazların kelimenin tam anlamıyla bakterilerle dolu olduğunu doğruladı.
En yaygın olanı hamamböceklerinin dışkısında bulunan bir bakteri olan Pseudomonas aeruginosa idi. Akıllı telefonlar ve saatlerdeki konsantrasyonu uzaktan kumandalardakinden birkaç kat daha yüksekti.
Bilim insanları ayrıca ortalama bir insanın gece başına 700 ml’ye kadar terlediğini ve yataktaki sıcaklığın genellikle 20 °C olduğunu tespit etti. Bu da bakterilerin çoğalması ve potansiyel olarak enfekte olması için ideal bir ortam yaratmaktadır.
“Unutmayın, yatağınız potansiyel olarak tehlikeli bakteriler için bir petri kabı değil, bir sığınak ve dinlenmek için en iyi yer olmalıdır” diyor Martin Seeley.
Pseudomonas basili çoğu durumda zararsızdır, ancak bağışıklık sistemi baskılanmış kişiler için zararsız değildir. Bu kişilerde göz enfeksiyonları, deri döküntüleri, zatürre, idrar yolu enfeksiyonları ve hatta septisemi görülebilir.
Sonuç olarak, uzmanlar enfeksiyon riskini azaltmanın birkaç yolunu paylaştı: ilk olarak, telefonunuzu yatağa götürmeyi bırakmalısınız; ikinci olarak, yüzle temas eden yerlere özellikle dikkat ederek düzenli olarak alkollü mendillerle silmelisiniz.
Derleyen: Feyza ÇETİNKOL
Kaynak: Yatakta Telefonla Uyumanın Beklenmedik Sonuçları Tespit Edildi
Fil Hortumu Gezegenin En İnanılmaz Kavrama Organına Nasıl Dönüştü?