Kişilerde Miyop Göz ile Uyku Kalitesi Arasında İlişki Bulundu

Kişilerde Miyop Göz ile Uyku Kalitesi Arasında İlişki Bulundu

Kişilerde Miyop Göz ile Uyku Kalitesi Arasında İlişki Bulundu

Çalışma bulguları, miyop olan kişiler normal görüşe sahip olanlardan daha kötü uyuyor. Bu, yetişkinlerin yüzde 30’unu ve çocukların yüzde 10’unu etkileyen bir durum ve şimdi yeni bir çalışma, kısa görüşlülüğü kötü uyku kalitesine bağladı.

Flinders Üniversitesi’nden araştırmacılar, miyopi (kısa görüşlülük için tıbbi terim) olan kişilerin, gecikmiş sirkadiyen ritimler ve düşük melatonin yani gece uykuyu düzenlemekten sorumlu hormon üretimi nedeniyle normal görüşe sahip insanlardan daha düşük kalitede uykuya sahip olduklarını buldular.

Basit Bir Başparmak Testi, Ölümcül Aort Yırtılması Sizde Var mı Gösterebilir

Ekip, bulgularının çocuklarda miyopinin erken teşhisine ve tedavisine yardımcı olacağını umuyor. Miyopi, yakın nesnelerin net bir şekilde görülebildiği, uzaktaki nesnelerin bulanık görünmesine neden olan çok yaygın bir göz rahatsızlığıdır.

NHS şu açıklamayı yaptı: ‘Uzağı görememe, tedavinin gerekli olmadığı hafif seviyeden, kişinin görmesinin önemli ölçüde etkilendiği şiddetli seviyeye kadar değişebilir. Çocuklarda durum 6 ila 13 yaş arasında başlayabilir. Vücudun hızla büyüdüğü gençlik yıllarında miyopi daha da kötüleşebilir. Miyopi yetişkinlerde ortaya çıkabilir. ‘

Bir Amazon Kabilesi Yaşlanmayı Yavaşlatmanın Anahtarını Elinde Tutuyor Olabilir

Araştırmacılar, miyopinin uyku kalitesini de etkileyip etkilemediğini anlamak için yola çıktılar. Ekip, 24 saatlik döngüleri – vücudun iç saatinin bir parçası olan sirkadiyen ritimleri – ve yirmili yaşlarındaki üniversite öğrencilerinde, bazıları miyopi olan ve bazıları normal görenlerde melatonin üretimini analiz etti.

Sonuçların bir analizi, miyopi olan katılımcıların, normal gören katılımcılara kıyasla, sirkadiyen ritimleri önemli ölçüde geciktirdiğini ve tükürük ve idrarda daha düşük melatonin çıktılarını ortaya çıkardı.

Araştırmayı yöneten Dr. Ranjay Chakraborty şunları söyledi: ‘Yapay ışığın ortaya çıkması ve okuma ve eğlence için ışık yayan elektronik cihazların kullanılması nedeniyle sirkadiyen ritimlerde ve uykudaki aksaklıklar, birçok alanda tanınan bir sağlık sorunu haline geldi, ancak göz sağlığı üzerindeki etkisi kapsamlı bir şekilde çalışılmamıştır.

Bu bulgular, optimum uyku ve sirkadiyen ritimlerin yalnızca genel sağlık için değil, aynı zamanda iyi görme için de gerekli olduğuna dair önemli kanıtlar sağlıyor. ‘Bulgulara dayanarak, araştırmacılar çocukların uyku alışkanlıklarının ve ekranlara maruz kalmalarının miyopi geliştirme risklerini azaltmak için yeniden değerlendirilmesini istiyorlar.

Dr Chakraborty, ‘Yeterli uyku; öğrenme, hafıza, sürekli dikkat, okuldaki akademik performans ve erken gelişim sırasında çocukların genel refahı için kritiktir’ dedi. 

Pek çok dijital cihaz mavi ışık yayar, bu da melatonin üretimini baskılayabilir ve geceleri sirkadiyen ritimlerde gecikmeye neden olarak gecikmiş ve zayıf uykuya neden olabilir. ‘İyi uyku ve sağlıklı görme sağlamak için özellikle geceleri çocuklarda dijital cihazlara maruz kalmanın sınırlandırılması önemlidir.’

Ekip şimdi sirkadiyen ritim zamanlamasını daha fazla değerlendirerek takip etmeyi planlıyor. Dr Chakraborty, ‘Miyopi tipik olarak çocukluk döneminde geliştiğinden, bir sonraki adım olarak, küçük çocuklarda sirkadiyen ritim zamanlamasını, toplam melatonin uykusu üretimini ve geceleri ışığa maruz kalmayı incelemek istiyoruz’ dedi.

Böyle bir çalışma, miyopinin altında yatan biyolojik ve çevresel faktörlere ilişkin yeni bilgiler sağlayacak ve bu da çocuklarda miyopinin erken teşhisine ve tedavisine yardımcı olacaktır. 

Derleyen: Feyza ÇETİNKOL

/Kişilerde Miyop Göz ile Uyku Kalitesi Arasında İlişki Bulundu/

One thought on “Kişilerde Miyop Göz ile Uyku Kalitesi Arasında İlişki Bulundu

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Solve : *
14 + 5 =


This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Çok Okunan Yazılar