Bazı İnsanlar Uykusunda Neden Konuşur?
Aynı odadayken birinin horlaması hoş bir ses değildir; ama ya uyku sırasında konuşursa… Bu gerçekten de bazen ürkütücü olabilir! Peki bu neden oluyor? Eşinizin veya oda arkadaşınızın uykusunda sürekli konuşmasından korkmayın. İnsanların yaklaşık %5’i bunu her gece yaşıyor!
Çoğu durumda, uyku sırasında konuşan kişilerin sözleri ve cümleleri tamamen tutarsızdır. Ancak, insanların belirli bir anlam ifade eden monologlar söylediği durumlar vardır! Uykuda konuşma veya uykuda mırıldanma, uyku sırasında yüksek sesle konuşma ile karakterize olan bir parasomni bozukluğudur. Bu konuşma, mırıldanma gibi çok yumuşak veya çok yüksek olabilir, bazen bir çığlığa dönüşebilir. Bu, birçok insanın uyurken yaşadığı oldukça yaygın bir durumdur.
Uyuduğumuzda ne olur?
Siz uyurken, retiküler aktivasyon sisteminden (RAS) gelen ventrolateral preoptik çekirdek (VLPO) vücudunuzun genel işleyişini devralır. Bu, uykuya daldığınız anda olur. Elbette, uyku sırasında vücudunuzun seğirdiğini hissetmişsinizdir, o anda “nöbet değişimi” meydana gelir. Beyin tam uyku moduna girdiğinde, Hızlı Göz Hareketi aşaması (yani rüyalar aşaması) olan REM uykusu dahil olmak üzere dört aşamadan geçer.
Bu aşamaya girdiğimizde beyin iki kimyasal salgılar: glisin ve GABA (gama-aminobütirik asit). Bu kimyasallar ses telleri, vücut kasları, ağız ve diğerleri dahil olmak üzere birçok organı felç eder. Bu nedenle uykunuzda bacaklarınızı hareket ettirseniz bile onları hareket ettiremezsiniz, örneğin uykunuzda vampirlerden kaçarsınız. Ya da uykunuzda çığlık atmak istiyorsunuz ama yapamıyorsunuz; çünkü beyniniz ses tellerinizi bloke ediyor.
Neden hala konuşabiliyoruz?
Madem beyin belirli işlevleri engelliyorsa, neden hala “uykumuzda konuşabiliyoruz”? Bilim insanları kesin neden konusunda tam olarak net değiller, ancak birkaç olası açıklamaları var.
Rüyada konuşma büyük olasılıkla bir kişi rüya görürken gerçekleştiğinden, bir hipotez, insanların bazen glisin ve GABA’nın etkilerinden kaçabilmiş olmalarıdır. Yani, bu maddeler ses tellerinizi hareketsiz hale getiremez. Bu, aynı zamanda, bir kişinin tipik olarak beyin tarafından sağlanan “kimyasal kaynaklı felci kırması” durumu olan “motor atılım” olarak da bilinir.
Başka bir hipotez, uykuda konuşmanın “geçici uyarılma” ile ilişkili olabileceğidir. Bir kişi uykunun farklı aşamaları arasında geçiş yaptığında olur. En yaygın olarak uyurgezerlik ve kabuslar (insanlar korkudan çığlık attığında) ile ilişkilidir.Her durumda, bu durum herhangi bir hastalığa işaret etmez, bu normal bir fenomendir!
Hemen hemen tüm çocuklar ve birçok yetişkin uykularında konuşur. Uyku sırasında rastgele bir ‘işte orada’ ve ara sıra konuşulan ‘söyle nedir?’ ifadeleri endişelenecek bir şey değildir, ancak uykuda konuşma 25 yaşından sonra bile devam ederse, bu konuda profesyonel tavsiye almanız şiddetle tavsiye ediliyor.
Derleyen: Feyza ÇETİNKOL
Dünyanın En Düşük Bunama Oranının Amazon Yerlilerinde Olmasının Nedeni