Aralıklı Oruç Saçların Daha Yavaş Uzamasıyla İlişkilendirildi
Aralıklı oruç, metabolizmayı iyileştirme vaadiyle popüler bir sağlık trendi haline geldi, ancak yeni bir çalışma, yiyecekleri kısıtlamanın beklenmedik bir yan etkisi olabileceğini ortaya koydu: saç uzaması.
Araştırmacılar, açlığın hem farelerde hem de insanlarda saç yenilenmesini engelleyebileceğini keşfetti
Cell dergisinde yayınlanan bir çalışma, insanlarda saç sorunlarına yol açabilecek şaşırtıcı bir biyolojik mekanizmayı ortaya çıkardı.
Çin’deki Westlake Üniversitesi’nden kök hücre biyoloğu Bing Zhang liderliğindeki araştırma ekibi, aralıklı oruç tutmanın, insanlardan çok daha yüksek metabolizmaya sahip olan farelerde saç büyümesini baskıladığını tespit etti.
Bu durum göz önüne alındığında, bilim insanları diyet yapan insanlarda saç büyümesini yavaşlatma etkisinin daha az belirgin olabileceğini öne sürüyor.
Deneylerinde, katı bir diyet rejimine tabi tutulan fareler gıdaya sınırsız erişimi olan farelere kıyasla saç yenilenmesinde önemli bir yavaşlama gösterdi.
Normal fareler 30 gün içinde saçlarının çoğunu yeniden çıkarırken, aç bırakılan farelerin saçlarının kısmen yeniden çıkması 96 gün kadar sürdü.
Bu neden oluyor?
Saç folikülü kök hücreleri metabolik değişikliklere uyum sağlamakta zorlanır. Enerji kaynağı olarak glikozdan yağa geçmeye zorlandıklarında, bu hücreler oksidatif strese maruz kalırlar.
Sonuç, apoptoz adı verilen bir süreçtir – esasen, kök hücreler metabolik değişimle başa çıkamadıklarında kendi kendilerini yok ederler.
İlginçtir ki araştırmacılar fare modelleriyle yetinmemişlerdir. Günde 18 saatlik aşırı açlık rejiminin saç büyüme oranını yüzde 18 oranında azalttığı 49 genç yetişkinin katıldığı küçük bir klinik çalışmada tespit edilmiştir.
Bir çalışma antioksidanların yardımcı olabileceğini gösteriyor. Hem topikal E vitamini uygulaması hem de antioksidan kapasitesini artıran genetik müdahaleler, saç folikülü kök hücrelerinin açlık döneminde hayatta kalmasına yardımcı oluyor.
Araştırmacılar, aralıklı oruç tutanlar için saç büyümesi üzerindeki olası etkilere karşı dikkatli olmalarını tavsiye ediyor.
Gelecekteki çalışmalar, orucun diğer vücut sistemlerindeki kök hücreleri nasıl etkilediğini inceleyecek ve potansiyel olarak bu popüler diyet yaklaşımının daha iyi anlaşılmasını sağlayacaktır.
Derleyen: Feyza ÇETİNKOL
Kaynak: Aralıklı Oruç Saçların Daha Yavaş Uzamasıyla İlişkilendirildi
Eksozomlar: Gerçekten Her Derde Deva Mı?
Bitki ya da hayvan olsun, bazı biyolojik dokulara yakınlaştırma yaparsak, küçük baloncuklar gönderiyormuş ya da alıyormuş gibi görünen bazı hücreler görebiliriz. Bunlar eksozomlardır ve bazılarına göre saç ve cilt sorunlarından bağışıklık ve sinir sistemi sorunlarına kadar hemen hemen her şeyin ilacıdır. Ancak bu iddialar için ne kadar kanıt var?…