Araştırmacılar, iyi bir gece uykusunun kalp hastalıklarına karşı nasıl koruduğunun gizemini çözmeye daha yakın olduklarını söylüyorlar.Farelerin kullanıldığı çalışmalarda; araştırmacılar beyin, kemik iliği ve kan damarlarının -uyku sağlıklı ve iyi durumda olduğunda-damar tıkanıklığı ya da atardamarların sertleşmesinin gelişiminden koruduğunu keşfettiler.
Araştırmacılar; bu yolun keşfin, kalp damar sağlığını korumak için yeterli ve kaliteli uyku almanın öneminin altını çizdiğini ve ABD’de kadınlar ve erkekler arasında önde gelen ölüm nedeni olan kalp hastalığı ile mücadelede yeni hedefler sunabileceğini belirtti.
Çalışmanın baş yazarı Doçent Filip Swirski, “Bir beyin hormonunun,kemik iliğinde iltihap hücrelerinin üretimini ve kan damarlarını hasardan koruyacak şekilde kontrol etmesini sağlayan bir mekanizma tespit ettik.” dedi. Bu anti-enflamatuar mekanizma uyku ile düzenlenir ve uykuyu sık sık kesintiye uğrattığınızda veya düşük uyku kalitesi yaşadığınızda bu mekanizma bozuluyor. Daha büyük bir bulmacanın küçük bir parçası.
Swirski, benzer başka mekanizmaların mevcut olabileceğini, bulguların yine de heyecan verici olduğunu belirtti. Son araştırmalar düzensiz uyku ve uyku apnesi gibi bazı uyku bozukluklarının artmış obezite, diyabet, kanser ve aynı zamanda kalp hastalığı riski ile bağlantılı olduğunu göstermiştir.
Ancak bilim insanları uyku ve kardiyovasküler sağlık arasındaki bağlantıyı açıklamaya yardımcı olabilecek hücresel ve moleküler temeller hakkında çok az şey biliyorlar.
Kötü ya da yetersiz uyku, her yaştan milyonlarca insanı etkileyen büyük bir halk sağlığı sorunudur. Araştırmalar, doğru zamanlarda yeterli kalitede uyku almanın sağlık için hayati önem taşıdığını gösteriyor, ancak Amerika Birleşik Devletleri’ndeki yetişkinlerin yarısından azı önerilen günde yedi ila sekiz saati uyuyor.
Bu eksikliğin kardiyovasküler hastalık üzerindeki etkisi hakkında daha fazla bilgi edinmek için araştırmacılar, genetik olarak ateroskleroz geliştirmek üzere tasarlanan bir grup fareye odaklandı. Farelerin yarısının uyku düzenini bozdular ve diğer yarısının normal uyumasına izin verdiler.
Zamanla, uyku bozukluğu olan fareler, diğer farelere kıyasla giderek daha büyük arteriyel lezyonlar geliştirdi. Spesifik olarak, uyku bozukluğu olan farelerde, normal uyku düzenine sahip farelerin üçte birinden daha büyük olan arteriyel plaklar veya yağlı tortular gelişti. Uyku bozukluğu olan fareler, ayrıca dolaşım sistemindeki bazı enflamatuar hücrelerin seviyesini kontrol farelerinden iki kat daha fazla üretti ve ayrıca beyin ve uyku ve uyanıklığın düzenlenmesinde önemli bir rol oynadığı düşünülen bir hormon olan bir hipokretin miktarını düşürdü.
Araştırmacılar ayrıca, uyku yetersizliği olan hipokretin takviyesi alan aterosklerotik farelerin, daha az enflamatuar hücre üretme ve takviye almayan farelere kıyasla daha küçük aterosklerotik lezyonlar geliştirme eğiliminde olduklarını gösterdiler. Bu sonuçlara göre, bozulan uyku sırasındaki hipokretin kaybının iltihaplanma ve ateroskleroza katkıda bulunduğunu gösterdi. Ancak, özellikle insanlarda bu bulguları doğrulamak için ve özellikle terapötik(tedavi edici bir şekilde) olarak hipokretin ile denemeden önce daha fazla çalışmaya ihtiyaç duyulduğunu belirtti.
Yine de sağlık uzmanları, yeni keşfedilen biyolojik mekanizmayı (sözde nöro-bağışıklık ekseni) hedef alarak bir gün kalp hastalığı, uyku ve diğer bozukluklar için yeni tedavilere öncülük yapabileceği bir atılım olabileceğini söylüyorlar.
NHLBI Ulusal Uyku Bozuklukları Araştırma Merkezi Direktörü Michael Twery, “Bu, kan ve kardiyovasküler risk faktörlerini uyku sağlığına bağlayan moleküler bağlantıların en doğrudan gösterimi gibi görünüyor” dedi. Sirkadiyen biyolojisi, çoğu dokudaki birçok genin ekspresyonunu ve uyku ve uyanıklık döngülerinin düzenlenmesini sağlayan 24 saatlik iç vücut saatini ifade eder.
Twery, “Kötü uyku ve sirkadiyen sağlığının kan hücresi oluşumu ve damar hastalığı üzerindeki potansiyel etkisini anlamak, gelişmiş tedaviler geliştirmek için yeni yollar açıyor.” diye ekledi.
Kaynak: https://www.bizsiziz.com/study-helps-solve-mystery-of-how-sleep-protects-against-heart-disease/