Midenizin Doğal Ritmi Doğrudan Zihinsel Stres ve Rahatlıkla Bağlantılıdır
Bilim insanları mide, bağırsak ve beynin sürekli iletişim halinde olduğunu uzun zamandır biliyor ancak yeni araştırmalar bu diyaloğun her zaman faydalı olmayabileceğini öne sürüyor.
İnsanlar üzerinde yapılan geniş çaplı bir çalışma, midenin doğal ritminin beyin aktivitesiyle çok sıkı bir şekilde kenetlendiğinde, daha yüksek düzeyde kaygı, depresyon ve strese yol açtığını ve genel refah düzeyinin düştüğünü buldu.
200’den fazla yetişkinde beyin ve mide kayıtlarından elde edilen bulgular, bu bağlantının en güçlü olduğu beyindeki belirli kontrol ağlarına işaret ediyor. Bu örüntü, dayanıklılığı işaret etmek yerine, psikolojik baskı altındaki bir sistemi yansıtıyor gibi görünüyor.
Mide-beyin senkronizasyonu bozulduğunda
Ekip, bağırsak mikropları yerine midenin kendi ritmine odaklandı.
Dr. Banellis , “Midenin beyinle bağlantısı psikolojik baskı altındaki kişilerde aslında çok güçlü olabilir,” dedi. Bu açıklama, sıkıntıyı işaret eden bir vücut sinyaline işaret ediyor.
Dr. Allen, “Sezgisel olarak, daha güçlü bir vücut-beyin iletişiminin sağlıklı olmanın bir işareti olduğunu varsayıyoruz. Ancak burada, alışılmadık derecede güçlü bir mide-beyin bağlantısı, daha büyük bir psikolojik yüke, belki de zorlanan bir sisteme bağlı görünüyor,” dedi.
Desen, geniş ve spesifik olmayan bir bağırsak etkisinden ziyade ölçülebilir bir imzayı öne sürüyor.
Makalede, birincil duyusal kortekste değil, frontoparietal bölgelerdeki bağlantının, birden fazla semptomda daha kötü ruh sağlığına işaret ettiği bildiriliyor. Bu özgüllük, sinyali verilerdeki genel gürültüden ayırıyor.
Mide ritmi beyni etkiliyor
Mide, sindirimi bağımsız olarak yönetebilen ve merkezi sinir sistemiyle çift yönlü iletişim kuran büyük bir sinir ağı olan enterik sinir sistemini barındırır.
Araştırmacılar, ölçeği ve özerkliği nedeniyle bazen buna vücudun “ikinci beyni” adını veriyorlar.
Sağlıklı yetişkinlerde içsel elektriksel ritmi dakikada yaklaşık üç döngü halinde gerçekleşir; bu da yaklaşık 20 saniyede bir dalgaya denk gelir. Bu yavaş ritim, midenin ne sıklıkla kasılabileceğinin üst sınırını belirler .
Özel kalp pili hücreleri olan Cajal’ın interstisyel hücreleri, bu yavaş dalgaları mide duvarı boyunca üretir ve yayar. Bu sistemin bozulması, hareketliliği ve zamanlamayı bozabilir.
Daha önce yapılan insan beyni haritalama çalışmaları, insanların sessizce dinlendiklerinde duyusal ve motor kortekslerinin midenin ritmiyle uyumlu hale geldiğini ve beyin-mide uyumunun temel bir çizgisini oluşturduğunu ortaya koymuştu.
Yeni Aarhus araştırması bu temel çizgiyi ruh sağlığı ve genel refaha kadar genişletiyor .
Mide sinyalleri ruh halini değiştirebilir
Mide beyinle birçok kanaldan iletişim kurar ama en direkt olanı vagus siniridir.
Mide gerilmesi, kimyasal ortam ve kas aktivitesiyle ilgili duyusal bilgileri beyin sapı bölgelerine taşıyarak burada ruh halini düzenleyen ağları etkileyebilir .
Sinyaller hormonal ve bağışıklık yollarıyla da iletilir ve bağırsak hormonları ile iltihap molekülleri beyin fonksiyonlarını dakikalar veya saatler boyunca etkiler.
Bu yollar bir araya geldiğinde beynin mide aktivitesini düzenleyebildiği ve midenin de beyin durumlarını şekillendirebildiği bir geri bildirim döngüsü yaratır.
Ritim nasıl ölçüldü?
Ekip, fonksiyonel MR’ı, karın bölgesine yerleştirilen deri elektrotları kullanılarak mide elektriksel aktivitesini kaydeden invaziv olmayan bir yöntem olan yüzey elektrogastrografisiyle birleştirdi.
Bu sinyallerin hizalanması, bilim insanlarının bireylerdeki mide-beyin tutarlılığını ölçmelerine olanak sağlıyor.
Daha sonra bölgesel eşleşme değerlerini anksiyete , depresyon, stres ve refahı kapsayan semptom boyutlarıyla ilişkilendirdiler . Çapraz doğrulamalı modeller, aşırı uyumu azaltmaya ve genelleştirilebilirliği artırmaya yardımcı oldu.
Bağlantı gücü korteks boyunca değişiyordu ve kontrol bölgeleri zihinsel sağlık sinyallerinin çoğunu taşıyordu. Bu model, yaygın ve bağırsak çapında bir etkiye karşı çıkıyor.
Bu yaklaşım, midenin yavaş dalgası ile kortikal aktivite arasındaki gecikmeli bağlantıyla tanımlanan, dinlenme halindeki bir “mide ağı”nı ortaya çıkaran önceki çalışmalara dayanmaktadır. Bu yaklaşım, mevcut analiz için fizyolojik temel oluşturmuştur.
Mide dalgaları zihinsel sağlık ipuçları olarak
Klinik araçlar genellikle öz bildirime dayanır, bu nedenle nesnel bir fizyolojik belirteç, riski veya yanıtı izlemeye yardımcı olabilir. Semptomları vücut bazlı bir endeksle eşleştirmek, değerlendirmeleri daha keskin hale getirebilir.
Allen, “Bazı ilaçların ve hatta yediğimiz yiyeceklerin bile mide ritimlerini etkileyebileceğini biliyoruz,” dedi. “Bir gün bu araştırma, tedavileri hastanın sadece hissettiklerini değil, vücudu ve beyninin nasıl etkileşime girdiğine göre uyarlamamıza yardımcı olabilir.”
Vagus sinirinin invaziv olmayan uyarımının sağlıklı yetişkinlerde mide-beyin bağlantısını dakikalar içinde artırabileceğine dair kanıtlar mevcut. Bu araç, bağlantı değişikliğinin semptomları değiştirip değiştirmediğini test etmeye yardımcı olabilir.
Kavramsal çalışmalar aynı zamanda vagal yolları hayatta kalma modları arasında geçiş yapma ve hedef odaklı davranışları şekillendirme mekanizmaları olarak çerçeveler; bu da ruh hali ve motivasyonla oldukça ilgilidir.
Çeviri çalışmaları bu fikirler üzerine inşa edilerek müdahaleler geliştirilebilir.
Mevcut çalışma kesitsel ve ilişkisel niteliktedir, bu nedenle mide dalgalarının anksiyete veya depresyona yol açtığını gösteremez . Ancak, takip edilmeyi hak eden nesnel bir imza ortaya koymaktadır.
Artık deneyler, mide ritimlerinin düzenlenmesinin, frontoparietal lenf düğümlerindeki aktivitenin ayarlanmasının veya vagal sinyallemenin ayarlanmasının klinik popülasyonlardaki semptomları değiştirip değiştirmediğini test edebilir.
Nüksün erken uyarısı gibi öngörücü kullanım durumları erişilebilir durumdadır.
Makalede listelenen açık materyaller, bağımsız kontrolleri ve daha hızlı ilerlemeyi desteklemelidir. Paylaşılan veriler ve kodlar, kümülatif bilimi teşvik eder.
Sonraki adımlar arasında yaşlı yetişkinlerde tekrarlama, tanılar arasında daha zengin örnekleme ve tedaviyle birlikte eşleşmeyi izleyen uzunlamasına tasarımlar yer alıyor.
Hassas hedefler, eksenin hangi seviyelerinin en esnek olduğuna bağlı olacaktır.
Derleyen: Feyza ÇETİNKOL
Kaynak: Midenizin Doğal Ritmi Doğrudan Zihinsel Stres ve Rahatlıkla Bağlantılıdır