Koşucuların Beyin Bağlantıları Hareketsiz İnsanlardan Daha Fazla ve Daha Güçlüdür

Koşucuların beyin bağlantıları hareketsiz insanlardan daha fazla ve daha güçlüdür

Hareketsiz bir yaşam tarzına sahipseniz, bunu bir daha düşünseniz iyi olur. Spor ve koşu ile ilgili yeni araştırmalar koşucuların beyinlerinin daha iyi çalıştığını ve sporcuların daha güçlü beyin bağlantıları sahibi olduğunu gösteriyor. Amerika’da Arizona Üniversitesi’ndeki araştırmacılar koşucular ve hareketsiz insanların beyin görüntülerini karşılaştırdılar. Elde edilen manyetik rezonans görüntüleri sağlıklı bir beyin konusunda koşucuların hanesine bir puan daha ekledi.

Serebral korteksimiz tam olarak olgunlaştıktan sonra artık bu bölgeye yeni nöronlar gelmiyor. Ancak korteks yine de kalınlaşabiliyor. Kortikal kalınlaşma zihinsel işlevlerin geliştiğinin bir göstergesidir ve sadece nöronlar arasında yeni sinapslar kurulmasıyla gerçekleşiyor. İşlevsel bağlantısallık (functional connectivity) olgusu beyindeki hücrelerin birbirleriyle ne kadar iyi çalıştığını ve beyin performansının ne kadar yüksek olduğunu belirliyor. Araştırmacıların yaptıkları beyin taramaları özellikle frontal korteks gibi bazı beyin bölgelerinin koşucularda çok daha uyum içinde ve etkin çalıştığını gösteriyor. Frontal korteks beyinde üst düzey düşünme merkezi olarak bilinir. Planlama, karar verme, mantıklı düşünme, çıkarım yapma gibi gelişmiş bilişsel işlevlerin çıkış noktasıdır.
Kaynak:sinirbilim

102 Paylaşımlar

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Solve : *
20 + 7 =


This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.