İyi Davranışların Bir Bumerang Gibi Geri Göndüğüne Dair Kanıtlar Bulundu
“İyilik sana geri döner” ve “başkalarına yardım etmek sana da yardımcı olur” gibi sözleri herkes duymuştur. Bilim insanları, bunların sadece güzel sözler olmadığını, ölçülebilir psikolojik etkileri olduğunu gösteren bilimsel kanıtlar buldular.
Mannheim Üniversitesi’nden bilim insanları, başkalarına şefkat gösteren kişilerin gerçekten daha mutlu hissedip hissetmediklerini araştırdılar. Çalışma, Scientific Reports dergisinde yayınlandı .
Bilimsel açıdan “şefkat” nedir?
Merhamet sadece acıma duygusu değil, üç aşamadan oluşan bütün bir süreçtir:
1 Başkasının acısını anlamak.
2 Duygusal hatırlama.
3 Yardım etme ve harekete geçme arzusu.
Merhamet ve Psikolojik İyi Oluş Arasındaki İlişki
Bilim insanları kendi anketlerini yapmadılar, ancak 40’tan fazla ayrı bilimsel makaleyi toplayıp matematiksel olarak analiz ettiler. Analiz, tutarlı ve net bir örüntü ortaya koydu. Merhamete yatkın kişiler, ortalama olarak, daha yüksek düzeyde psikolojik refah bildirmektedirler. Bu, genel yaşam memnuniyetini, olumlu duyguları deneyimlemeyi ve anlam duygusunu içerir.
Ancak, şefkat ile olumsuz duyguların azalması arasındaki bağlantı biraz daha zayıftı. Bu da başkalarına önem vermenin tüm dertler ve kötü ruh halleri için sihirli bir çözüm olmadığını gösteriyor.
Ancak, keşfedilen bu ilişki yaş, cinsiyet veya dini inançlardan bağımsızdı. Gençler ve yaşlılar, erkekler ve kadınlar arasında tutarlıydı.
Bu neden oluyor?
Bilim insanları nedenlerini anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğunu iddia etseler de, çeşitli teorileri bulunmaktadır:
Birbirine bağlılık ve aidiyet duygusu – başkalarına yardım ederek kişi sosyal bağlarını güçlendirir;
Anlamlılık – iyi bir iş yaparak, kişi hayatının kişisel çıkarlarının ötesinde bir değere sahip olduğunu hisseder;
Kişinin kendini olumlu bir şekilde yeniden değerlendirmesi;
Kişinin kendi sorunlarından uzaklaşmasını sağlayan bir dikkat dağıtıcı unsur.
Derleyen: Feyza ÇETİNKOL
Kaynak: İyi Davranışların Bir Bumerang Gibi Geri Göndüğüne Dair Kanıtlar Bulundu
Bazı Örümcekler Kendilerinin Sahte Kopyalarını Örerek Hayatta Kalıyor
Bazı Örümcekler Kendilerinin Sahte Kopyalarını Örerek Hayatta Kalıyor
Van Gogh kenara çekilsin. Bazı örümcekler hayatta kalmak için kendi portrelerini yapıyorlar. Yeni araştırmalar, ağ ören birçok türün, potansiyel avcıları şaşırtacak kadar inandırıcı dev “ikizler” inşa ettiğini gösteriyor. Bu, içgüdü ve zekâ arasındaki çizgiyi bulanıklaştıran beklenmedik derecede zekice bir aldatma biçimi…