Gülmenin Özellikle Doktorlar İçin En İyi İlaç Olduğu Bilimsel Olarak Kanıtlandı
Eskiler kahkahanın ömrü uzattığını ve tüm hastalıklar için en iyi ve en hesaplı ilaç olduğunu söyler. Almanya’dan bilim insanları tarafından yapılan yeni bir araştırma bunun gerçekten de doğru olduğunu gösterdi! Ve özellikle kahkaha, tıp çalışanlarının sağlığı üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
Eğer bir doktora gidecekseniz, yanınızda iyi ruh halinizi getirmeyi ve birkaç zararsız şaka yapmayı unutmayın – bu sizin için kolay, ama doktorunuza çok iyi gelecektir!
Doktorlar, işte ve hatta iş dışında her gün muazzam bir stresle karşı karşıya kalan gerçek kahramanlardır. Peki ama başa çıkmayı nasıl başarıyorlar? Almanya’dan araştırmacılar bunun sırrının mizah anlayışlarında yatıyor olabileceğini öne sürüyor.
Kahkaha doktorların sağlığını nasıl etkiliyor?
Çalışma için bilim insanları, sağlık hizmetlerinde çok önemli bir rol oynayan sağlık görevlileri arasında bir anket yapmaya karar verdi.
Sağlık görevlileri genellikle hastalarla ilk temas kuran, onlara ilk teşhisi koyan ve uygun doktora sevk edilebilmeleri için tanı koyan kişilerdir.
Ancak tüm bunlarla birlikte, stres ve duygusal tükenmişliğe yol açabilecek yüksek iş yükü ve nispeten düşük maaşlarla karşı karşıyalar. Peki bu sonuçlardan kaçınmalarına ne yardımcı olur?
Ankete Almanya’nın dört bir yanından 600’den fazla sağlık görevlisi katıldı. Her birinden, zararsız şakalar, basit eğlence ve iyi anekdotlardan ironi, alaycılık ve sinizme kadar sekiz farklı “mizah türünü değerlendiren bir anket doldurmaları istendi.
Buna ek olarak, katılımcılar işlerinden ne kadar memnun olduklarını ve kişisel etkinliklerini nasıl değerlendirdiklerini anlattılar.
Araştırmacılar çeşitli istatistiksel modeller kullanarak her bir mizah tarzının sağlık görevlilerinin refahının farklı yönleriyle nasıl ilişkili olduğunu belirlemiştir. Sonuçların daha az çarpık çıkmasını sağlamak için yaş ve iş deneyimi gibi faktörler de dikkate alındı.
Görünüşe göre, ‘hafif’ mizah tarzlarını kullanan sağlık görevlileri – örneğin, hayatın kusurları hakkında nazikçe şakalaşmak veya çeşitli kelime oyunlarından hoşlanmak – daha mutlu olma ve işte daha özgüvenli hissetme eğilimindedir.
Aynı zamanda, sık sık alaycı şakalar yapan, iğneleyici sözler sarf eden ya da başkalarının başarısızlıklarına sevinenlerin işlerinden ve genel olarak hayatlarından daha az memnun oldukları görülmüştür.
Analiz ayrıca iyi mizah kullanan doktorların yönetim pozisyonlarına gelme olasılıklarının daha yüksek olduğunu göstermiştir. Araştırmacılar bunun nedeninin, hızlı ve esprili mizah anlayışlarının iş yerindeki farklı senaryolara kolayca uyum sağlamalarına yardımcı olması olabileceğini düşünüyor.
Buna karşılık, alaycılığın ve özellikle iğnelemenin sık kullanımının olumsuz etkileri olmuştur. Ancak araştırmacılar, bunun alaycılıktan tamamen kaçınılması gerektiği anlamına gelmediğini söylüyor.
Profesör René Proyer “Meslektaşlar arasında kısa bir alaycı söz, hayal kırıklıklarını ve olumsuz duyguları gidermeye yardımcı olabilir, ancak hastalarla diyalogda bundan kaçınmak en iyisidir” diyor.
Araştırmacılar, ruh halini düzeltmeye yardımcı olduğu için, doktor asistanlarına yönelik eğitim programlarının iyi mizah eğitimini de içermesi gerektiğine inanıyor. Bu da zaman içinde hem zihinsel hem de fiziksel olarak daha iyi bir ruh haline yol açabilir.
Derleyen: Feyza ÇETİNKOL
Kaynak: Gülmenin Özellikle Doktorlar İçin En İyi İlaç Olduğu Bilimsel Olarak Kanıtlandı