Bu Takviye Yaşlılık Belirtilerini Tersine Çeviriyor
Araştırma, yaşlı insanlara glisin ve N-asetilsisteinin bir kombinasyonu olan GlyNAC takviyesinin yaşlanmanın birçok temel göstergesini önlediğini ve insanları yaşlandıkça daha sağlıklı tuttuğunu ortaya koydu. Sadece bu da değil, aynı zamanda yaşlı insanların GlyNAC takviyesi aldıktan sonra daha fit ve daha güçlü oldukları ve bellerinin daha ince olduğu görüldü.
Çalışmada bildirildiği üzere, Baylor College of Medicine’deki bilim insanları, randomize, çift kör bir insan klinik çalışmasında GlyNAC takviyesinin 24 yaşlı yetişkin ve 12 genç insan üzerindeki etkisini inceledi.
16 hafta sonra, GlyNAC takviyesinin yaşlanma ve yaşa bağlı kusurların temel özellikleri için bir dizi fayda ile ilişkili olduğu bulunmuştur. Bunlar arasında oksidatif stres, glutatyon eksikliği, mitokondriyal disfonksiyon, mitofaji, enflamasyon, insülin direnci, endotelyal disfonksiyon, genomik hasar, kök hücre yorgunluğu ve hücresel yaşlanma yer almaktadır. Bu arada, plasebo alanlarda herhangi bir iyileşme görülmedi.
Buna karşılık, GlyNAC dozları alan yaşlı insanlar daha güçlü kaslara, daha düşük kan basıncına ve daha küçük bel ölçülerine sahip oldular. Daha sıkı egzersiz yapabildiler ve yürüme hızları arttı ki bu da yaşlılıkta sağlığın şaşırtıcı derecede iyi bir göstergesidir.
Araştırmacılar, GlyNAC’ın faydalarının anahtarının mitokondriyal sağlığı geri kazanma ve oksidatif stresi düzeltme kabiliyetinde yattığını açıklıyor.
Mitokondri – okul kitaplarının deyimiyle “hücrenin güç merkezi” – hücrenin biyokimyasal reaksiyonlarını beslemek için gereken enerjinin çoğunu üretir. Ancak yaşlandıkça enerji üretiminde daha az verimli hale gelirler. Tıpkı önceki fare çalışmalarında önerildiği gibi, bu klinik çalışma da GlyNAC takviyesinin yaşlı insanların mitokondriyal fonksiyonlarını genç insanlarda bulunan seviyelere yükselttiğini göstermiştir.
Oksidatif strese gelince, bu, vücudun reaktif oksijen türleri veya serbest radikaller olarak bilinen yüksek seviyedeki toksik atık ürünlerden zarar görerek hücrelerin parçalanmasına ve DNA hasarına neden olduğu süreci tanımlar. Vücudumuz buna karşı koymak için doğal bir anti-oksidan olan glutatyon üretir, ancak yaşlandıkça bunun seviyeleri de düşer. Son çalışma, GlyNAC takviyesinin bu glutatyon eksikliğini gidermeye yardımcı olduğunu ve yaşlı insanlarda oksidatif stresi azalttığını gösterdi.
GlyNAC takviyesinin katılımcıların sağlığı ve refahı üzerinde de bazı gerçek etkileri olduğu görülmüştür. GlyNAC alan yaşlı insanlar, kas gücünde iyileşme ve egzersiz kapasitesinde artışın yanı sıra, yaşlı insanlarda hayatta kalma şansının artmasıyla bağlantılı olduğu bilinen yürüme hızında da önemli bir iyileşme yaşadı.
“Bu çalışmadan elde edilen ilgi çekici sorulardan biri, sağlığın geliştirilmesine yönelik neden bu kadar çok iyileşmenin gerçekleştiğidir. Bunun glisin, sistein (NAC’den) ve glutatyon olmak üzere üç ayrı bileşenin bir araya gelmesinden kaynaklandığına ve sadece glutatyondan kaynaklanmadığına inanıyoruz. Glisin ve sistein kendi başlarına hücresel sağlık için çok önemlidir ve GlyNAC her ikisini de sağlar.” Çalışmanın yazarı ve Baylor’da tıp profesörü olan Dr. Rajagopal Sekhar bir açıklamada bulundu.
“Glisin ve sistein, sağlığa faydaları da olan glutatyonu oluşturmak için yapı taşlarıdır. Bu çalışmadaki ve önceki çalışmalarımızdaki iyileşmelerin glisin, NAC ve glutatyonun kombine etkilerinin bir sonucu olduğuna inanıyoruz ve bu kombinasyonu ‘3’ün Gücü’ olarak adlandırıyoruz” diye ekledi.
Yaşlanma sürecinin herkes için ne kadar önemli olduğuna rağmen, bilim insanları hala bu sürecin nasıl geliştiği hakkında şaşırtıcı derecede az şey biliyor. Bunun gibi klinik deneyler sayesinde, bazı gizemlerin çözülmesine yardımcı olabilir ve dünyanın artan yaşlı nüfusunun daha mutlu ve sağlıklı bir yaşam sürmesini sağlamanın yollarını bulabiliriz.
Sekhar, “Yaşlanmanın ayırt edici özelliklerinin düzeltilmesinin insanların daha sağlıklı bir şekilde yaşlanmasına yardımcı olabileceğine inanılıyor,” diye ekledi. “Bununla birlikte, bu yaşlanma belirtilerinin ilk etapta neden ortaya çıktığını tam olarak anlamıyoruz ve bu nedenle yaşlanan insanlarda yaşlanma belirtilerini iyileştirmek veya düzeltmek için insan randomize klinik deneyleri yoluyla kanıtlanmış bir çözüm yoktur.”
Kaynak: https://www.iflscience.com
Derleyen: Figen Berber
Yaşlılıkta Sıra Dışı Bir Mucize: 73 Yaşındaki Kadının Vücudundaki ‘Taş Bebek’ Nasıl Oluştu