256 Yaşındaki Li Ching Yuen Ölüme Yaklaşırken Sırlarını Anlattı

Bir insanın yaşamış olduğu en uzun süre nedir? 256 yıl yaşamış olan Li Ching Yuen ile tanışın! Ve hayır, bu bir efsane ya da bir masal değil.

1930 tarihli New York Times makalesinde, Chengdu Üniversitesi profesörü Wu Chung-chieh, Li Ching-Yuen’i 1827 yılında 150. Doğum gününde tebrik eden Çin İmparatorluğu hükümeti kayıtlarını keşfetti. Daha sonra bulduğu dökümanlarda aynı kişinin 1877 yılında 200. doğum gününü tebrik ettiğini gördü. 1928 yılında New York Times muhabiri Li’nin komşusu yaşlı erkeklerle görüştü ve pek çoğu Li’ nin dedelerinin arkadaşı olduğunu söyledi.

Li Ching Yuen, bitki bilimi ile ilgilenmeye 10 yaşında başladı, dağlardan otlar topladı ve ömrün nasıl uzatılacağını araştırıp buldu.Neredeyse 40 yıl Reishi Mantarı, Kurt üzümü, vahşi ginseng, he shou wu ve Gotu kola ve pirinç şarabı gibi bitkilerle beslendi. 1749’da 71 yaşında, dövüş sanatları öğretmeni olarak Çin ordusuna katıldı. Li’nin 23 kez evlendiği, 200’den fazla çocuğu olduğu ve çok sevilen bir kişi olduğu söyleniyordu.

Vilayette genel olarak kabul edilen masallara göre Li, çok küçükken okuma ve yazmayı öğrendi ve onuncu doğum gününe kadar Kansu, Shansi, Tibet, Annam, Siam ve Mançurya’da otlar topluyordu. İlk yüz yıl boyunca bu mesleğe devam etti. Sonra başkaları tarafından toplanan otları satmaya başladı.

O TEK DEĞİLDİ

Li’nin öğrencilerinden birine göre, o bir zamanlar ondan da yaşlı 500 yaşındaki bir erkeğe rastladı ve ondan Çigong egzersizleri ve beslenme önerileri aldı. Çigong ve bitkisel açıdan zengin bir diyet dışında uzun yaşam ustası bu adamdan öğrenebileceğimiz başka ne var?

Buna ne demeli: Ölüm yatağında Li “Bu dünyada yapmam gereken her şeyi yaptım” dedi.Barışçı son sözleri uzun ve huzurlu bir hayatın en büyük sırlarından birine ipucu olabilir mi?

İlginçtir ki Batı’da, yaşlanmanın yüksek teknolojili kızılötesi cihazlarla ve son teknoloji ilaçlarla yavaşlatılması gereken bir şey olduğu öğretiliyor.

UZUN SAĞLIĞIN SIRRI

Li’ye sırrı sorulduğunda verdiği cevap: “Kalbinizi sakin tutun, bir kaplumbağa gibi oturun, güvercin gibi hızlı yürüyün ve bir köpek gibi uyuyun”.

Li, nefes teknikleriyle birlikte sakin ve huzurun inanılmaz uzun bir ömre sahip olmanın sırları olduğunu belirtti. Açıkçası, diyetinin rolü büyük. Ancak tarihte kaydedilmiş en yaşlı kişi, uzun ömrünü zihin durumuna bağlıyor.

NİÇİN İNANMAK ZOR?

Batılı dünyanın ortalama ömrü şu anda 70-85 yaş arasında, bu yüzden 200 yaşın üzerinde yaşayan biri olmak düşüncesi son derece şüpheli görünüyor. Ama neden insanların bu kadar yaşayabileceğine inanmıyoruz?

Bu dünyadaki bazı insanların yorucu bir 9-5 yaşam tarzı yaşamayacaklarını, borç stresleriyle uğraşmak zorunda kalmadıklarını, kirli şehir havasını solumayacaklarını ve düzenli olarak egzersiz yaptıklarını akılda tutmak zorundayız. Rafine şekerler veya unlar veya böcek ilacı püskürtülmüş yiyecekler yemiyorlar.

Yağlı et, şekerli tatlılar ve genetiği değiştirilmiş gıdalar yemiyorlar. Antibiyotik yok. Alkol yok, tütün yok. Diyetlerinde abur cubur gıdalar olmadığı gibi organlarımız ve bağışıklık sistemimiz için steroidler içeren süper gıdalar ve otlar içeriyor.

Ayrıca, boş zamanlarını doğada, zihinsel, fiziksel ve duygusal sağlığı iyileştirmek için kanıtlanmış olan nefes teknikleri ve meditasyon yapmak için harcıyorlar. İşleri basit tutuyorlar, uygun uyku çekiyorlar ve doğanın altında güneş altında çok zaman harcıyorlar.Güneş altında dinlenmek için bir şans bulduğumuzda, anında gençleşmiş hissediyoruz ve bunu bir tatil olarak adlandırıyoruz. Ömrünüzü dağlarda, mükemmel zihinsel, manevi ve fiziksel denge ile birleştirdiğinizi düşünün.

Hiç şüphesiz, eğer yapmamamız gerektiğini bildiğimiz şeyleri yapmazsam, 100 yıl yaşamanın sıradan olacağını tahmin ediyorum. Bedenimize ve zihnimize doğru davrandığımızda, kim bilir ne kadar yaşayabiliriz?

Kaynak: http://simplecapacity.com/2016/05/256-years-old-breaks-silence-death-reveals-secrets-world/

Bir yanıt yazın

Bu site, istenmeyenleri azaltmak için Akismet kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiği hakkında daha fazla bilgi edinin.

Çok Okunan Yazılar