Gece Sahneye Çıkan Yönetmen: Beyniniz Uykuda Yaşamınızı Nasıl Baştan Kurguluyor?
Bazı rüyalar neden neredeyse gerçekmiş gibi canlı bir şekilde yaşanırken, diğerleri hatırlanması veya anlaşılması zor, kafa karıştırıcı parçalar halinde ortaya çıkıyor? Yeni bir araştırma, cevabın kişilik, uyku kalitesi, zihinsel alışkanlıklar ve dış dünyada yaşanan önemli olayların bir kombinasyonuna bağlı olabileceğini öne sürüyor.
IMT Lucca İleri Araştırmalar Okulu’ndaki araştırmacılar tarafından yürütülen bir çalışma, rüyaların sadece rastgele görüntü ve düşünce koleksiyonları olmadığını ortaya koydu. Bunun yerine, rüyaların hem bireysel farklılıklar hem de COVID-19 pandemisi gibi büyük sosyal aksaklıklar da dahil olmak üzere ortak deneyimler tarafından şekillendirildiği görülüyor.
Binlerce Rüya Raporu Gizli Kalıpları Ortaya Çıkarıyor
İletişim Psikolojisi dergisinde yayınlanan araştırma, 18 ila 70 yaşları arasındaki 287 kişiden 3.700’den fazla rüya ve uyanıklık deneyimi açıklamasını inceledi.
Katılımcılar iki hafta boyunca rüyalarını ve günlük deneyimlerini kaydettiler. Araştırmacılar ayrıca her kişinin uyku alışkanlıkları, kişiliği, bilişsel yetenekleri ve psikolojik özellikleri hakkında bilgi topladılar.
Bu geniş bilgi seti, ekibin insanların uyanıkken deneyimlediklerini, rüyalarında ortaya çıkan öyküler, ortamlar ve duygularla karşılaştırmasına olanak sağladı.
Yapay Zeka Bilim İnsanlarının Rüyaları İncelemesine Nasıl Yardımcı Oldu?
Bu kadar çok sayıda yazılı raporu analiz etmek için araştırmacılar, dildeki kalıpları, ilişkileri ve anlamı inceleyen bir yapay zeka biçimi olan doğal dil işlemeyi (NLP) kullandılar.
Teknoloji, araştırmacıların her rüyayı ayrı ayrı okuyup yorumlamasına güvenmek yerine, ekibin raporların anlamsal yapısını ölçmesine olanak sağladı. Anlamsal yapı, fikirlerin, kelimelerin ve kavramların bir dil parçası içinde nasıl bağlantılı olduğunu ifade eder.
Sonuçlar, rüya içeriğinin tamamen rastgele veya doğası gereği kaotik olmadığını gösterdi. Bunun yerine, rüyalar, zihin gezintisine eğilim, rüyalara ilgi ve kişinin uyku kalitesi de dahil olmak üzere karmaşık bir kişisel özellik karışımını yansıtıyordu. Daha geniş dünyada meydana gelen olaylar da insanların ne hakkında rüya gördüklerini etkiliyordu.
Rüyalar Sadece Günün Tekrarı Değildir
Araştırmacılar, katılımcıların uyanık yaşamlarına dair açıklamalarını rüya raporlarıyla karşılaştırdıklarında, beynin günlük deneyimleri tam olarak oldukları gibi yeniden üretmediğini buldular.
Bunun yerine, tanıdık ayrıntılar dönüştürüldü.
Bir iş yeri, hastane, sınıf veya diğer günlük ortamlar bir rüyada görünebilir, ancak genellikle ilgisiz yerler, değişen bakış açıları veya yabancı çevrelerle birleşir. Bir kişinin hayatının farklı bölümleri tek bir canlı sahnede birleşebilir.
Bu bulgular, rüya görmenin basit bir tekrar sistemi olmadığını göstermektedir. Uyuyan zihin, gerçekliğin parçalarını yeniden düzenleyerek, anıları hayal gücü, beklentiler ve olası gelecekteki deneyimlerle birleştiriyor gibi görünüyor.
Sonuç, sürükleyici, duygusal olarak yoğun veya gerçeküstü hissettiren tamamen yeni bir senaryo olabilir.
Kişilik Rüya Canlılığını Etkileyebilir
Rüyaların dönüştürülme şekli de kişiden kişiye farklılık gösterdi.
Uyanıkken zihin gezintisi yaşama olasılığı daha yüksek olan kişiler, hızlı değişen ve daha parçalı hissettiren rüyalar bildirme eğilimindeydiler. Rüyaları genellikle sahneler, fikirler veya bakış açıları arasında hızla geçiş yapıyordu.
Buna karşılık, rüyalara daha fazla değer veren ve rüyaların kişisel bir anlamı olduğuna inanan katılımcılar, daha zengin ve daha sürükleyici deneyimler tanımlama eğilimindeydiler. Rüya raporları daha güçlü algısal ayrıntılar içeriyordu ve sahnelerin daha canlı ve gerçekçi hissettirmesini sağlıyordu.
Bulgular, rüyalara inanmanın doğrudan daha canlı rüyalara neden olduğunu mutlaka göstermez. Bununla birlikte, insanların rüyalar hakkında nasıl düşündükleri ve onları nasıl deneyimledikleri veya hatırladıkları arasında güçlü bir ilişki olduğunu ortaya koymaktadır.
Pandemi Rüyalarda İz Bıraktı
Araştırmacılar ayrıca, Roma Sapienza Üniversitesi’ndeki bilim insanları tarafından COVID-19 karantinası sırasında toplanan rüya raporlarını da incelediler. Bu raporları, daha sonraki aylarda ve yıllarda IMT Okulu ekibi tarafından toplanan verilerle karşılaştırdılar.
Karantina sırasında, rüyalar daha güçlü duygular ve kısıtlamalara, engellere, hapsedilmeye ve diğer sınırlamalara daha fazla atıfta bulunuyordu. Bu temalar, insanların günlük yaşamlarında deneyimledikleri koşulları yansıtıyordu.
Aylar geçtikçe bu kalıplar daha az belirgin hale geldi. Bu kademeli değişim, özellikle insanlar stresli veya yıkıcı olaylara uyum sağladıkça, rüyaların psikolojik uyumla birlikte gelişebileceğini düşündürmektedir.
Başka bir deyişle, rüyalar zihnin zaman içinde büyük değişikliklere nasıl tepki verdiğine dair ipuçları sağlayabilir.
“Bulgularımız, rüyaların sadece geçmiş deneyimlerin bir yansıması olmadığını, aynı zamanda kim olduğumuz ve neler yaşadığımız tarafından şekillendirilen dinamik bir süreç olduğunu gösteriyor,” diye açıklıyor IMT Okulu’nda araştırmacı ve makalenin baş yazarı Valentina Elce. “Büyük ölçekli verileri hesaplama yöntemleriyle birleştirerek, daha önce tespit edilmesi zor olan rüya içeriğindeki kalıpları ortaya çıkarabildik.”
Uyuyan Zihni İncelemek İçin Yeni Bir Araç
Çalışma ayrıca yapay zekanın rüya araştırmalarını nasıl değiştirebileceğini de gösteriyor.
NLP modelleri, rüya raporlarındaki anlamı ve yapıyı bağımsız insan değerlendiricilerine benzer bir doğrulukla tanımlayabildi. Bu, hesaplama araçlarının bilim insanlarının çok daha büyük rüya koleksiyonlarını tutarlı ve tekrarlanabilir bir şekilde analiz etmelerine olanak sağlayabileceğini gösteriyor.
Bu, bilinç, hafıza, duygusal işleme ve ruh sağlığı çalışmaları için yeni fırsatlar yaratabilir.
Rüyalar son derece kişisel ve genellikle tarif edilmesi zor olduğu için, geleneksel olarak büyük ölçekte araştırılmaları zor olmuştur. Yapay zeka tabanlı dil analizi, araştırmacıların aksi takdirde gizli kalacak kalıpları ortaya çıkarmalarına yardımcı olabilir.
Bu çalışma, BIAL Vakfı’ndan alınan bir hibe (#091/2020) ve TweakDreams ERC Başlangıç Hibesi (#948891) ile desteklenmiştir. Araştırma, Sapienza Roma Üniversitesi ve Camerino Üniversitesi’nden araştırmacılarla işbirliği içinde, Lucca’daki IMT İleri Araştırmalar Okulu’nda yürütülmüştür.
Kaynak: https://www.sciencedaily.com