Nikotin Sağlıklı Yaşam Hareketinde Yeniden Popülerlik Kazanıyor
Ruh halini iyileştirmek ve ömrü uzatmak, internetteki “doğal” tıp köşelerinde dolaşan bu maddeyle ilgili asılsız iddialardan sadece birkaçı.
Bu makale Bu içerik, Creative Commons lisansı altında The Conversation’dan yeniden yayınlanmıştır .
İronik bir gelişme“ Amerika’yı Yeniden Sağlıklı Hale Getirme ” hareketiyle birlikte ortaya çıkan bir diğer eğilim de nikotinin sağlık ve performans artırıcı bir ürün olarak gösterilmesidir. Sosyal medyada, podcast’lerde , doğal tıp topluluklarında ve teknoloji girişimlerinde , önde gelen sağlık uzmanları ve diğer etkileyiciler, nikotini potansiyel faydaları sigarayla olan olumsuz ilişkisi nedeniyle gölgede kalmış, yanlış anlaşılan bir bileşik olarak tasvir ediyorlar.
Bu çevrelerde nikotin, odaklanmayı artırmaktan bilişsel gerilemeye karşı korumaya kadar her şey için kullanılabilecek doğal bir ürün olarak övülüyor. Nikotin bağımlılığı ve tütün ile nikotin ürünlerinin sağlık üzerindeki sonuçlarını inceleyen bir akciğer hastalıkları uzmanı ve bilim insanı olarak, bu iddialar beni endişelendiriyor.
Bu yeniden markalaşmanın bir kısmı, nikotinin esas olarak tütünde ve eser miktarda domates, patates ve patlıcan gibi gece gölge bitkilerinde bulunan doğal olarak oluşan bir bitki bileşiği olduğu gözleminden kaynaklanmaktadır.
Nikotin kullanımını savunanlar ayrıca nikotinin bilişsel işlevlerin ve beyin fonksiyonlarının belirli yönlerini etkileyebileceğini öne süren çalışmalardan da yararlanmaktadır. Bununla birlikte, bu bulguları üretkenlik, beyin sağlığı, uzun ömür veya iyilik hali hakkında geniş iddialara genişletmek, insan çalışmalarında gösterilenlerin çok ötesine geçmektedir.
En büyük sağlık riskleri, tütünün yakılmasıyla ortaya çıkar; bu işlem kanserojenler, karbon monoksit ve ince partikül maddeler de dahil olmak üzere binlerce zehirli madde üretir.
Bu yanma ürünlerine tekrar tekrar maruz kalmak kansere, kronik obstrüktif akciğer hastalığına, kardiyovasküler hastalıklara ve sigarayla ilişkili diğer birçok hastalığa neden olabilir.
Nikotinin bir sağlık ürünü olarak geri dönüşü, daha çok nikotin poşetleri gibi sigara içmeme seçenekleriyle veya nikotini kafein ve nootropikler gibi bilişsel güçlendirici olarak pazarlanan diğer maddelerle birleştirmeyle ilgilidir .
Sigarayla ilgili birçok hastalık yanma sonucu oluşan kimyasal ürünlerden kaynaklanırken, nikotinin kendisinin beyin ve vücut üzerinde iyi bilinen olumsuz etkileri vardır.
Nikotin, vücudun “savaş ya da kaç” tepkisi olan sempatik sinir sistemini harekete geçirir; bu da kalp atış hızını ve kan basıncını artırır ve uyku düzenini bozar. Bu sistemin tekrar tekrar harekete geçirilmesi kalbe ek yük bindirebilir. Gelişimin kritik aşamalarında da maruz kalma özellikle endişe vericidir.
Nikotinin bağımlılık yapıcı olduğu bilinen riskinden bahsetmeye bile gerek yok. Beyindeki ödül yollarını aktive ederek, dikkat, öğrenme ve hafızada rol oynayan önemli bir nörotransmitter olan asetilkolin reseptörleri üzerinde etki gösterir.
Geçici olarak uyanıklığı ve dikkati artırabilse de, nikotin normal asetilkolin sinyallemesini yeniden üretmez. Etkileri çok daha uzun sürer ve beyin genelindeki aktiviteyi değiştirir.
Tekrarlanan maruz kalma ile beyin nikotinin varlığına adapte olur. Reseptörler daha az duyarlı hale gelir ve bu nedenle beyin, nikotin reseptörlerinin sayısını artırarak bunu telafi eder ve bu da bağımlılığa katkıda bulunur. Bu reseptörlerin aktivasyonu, ödül ve pekiştirmede önemli bir rol oynayan dopamin de dahil olmak üzere diğer nörotransmitterlerin salınımını da etkiler.
Yaygın bir iddiaSağlıklı yaşam topluluklarında yaygın olan görüşe göre nikotin, odaklanmayı ve verimliliği artıran bir bilişsel güçlendiricidir. Nikotinin dikkat, uyanıklık, tepki süresi ve bazı hafıza türlerini geçici olarak artırabileceğini gösteren bazı çalışmalar olsa da, sonuçlar çelişkilidir .
Eğer herhangi bir fayda varsa, araştırmalar bunun yalnızca hafif bilişsel bozukluğu olan kişiler için geçerli olabileceğini öne sürüyor. Sağlıklı bireyler için herhangi bir artış sağlamadığı ve hatta yüksek performans gösteren kişilerde bilişsel işleyişi kötüleştirebileceği görülüyor.
Ayrıca, bu çalışmaların birçoğu zaten nikotine bağımlı olan kişileri içermektedir. Bu düzenli kullanıcılar nikotin tüketimini bıraktıklarında, sinirlilik, kaygı, huzursuzluk ve dikkat eksikliği yaşama olasılıkları yüksektir. Nikotinin yeniden verilmesi genellikle bu semptomları hafifletir; bu da herhangi bir iyileşmenin gerçek bilişsel gelişmeyi mi yoksa sadece yoksunluk belirtilerinin tersine dönmesini mi yansıttığını belirlemeyi zorlaştırır.
Sağlıklı yaşam konusunda etkili kişiler, nikotini stresi yönetmek ve ruh halini iyileştirmek için bir araç olarak da tanıtıyor. Nikotin, beyindeki ödül yollarını harekete geçirerek geçici olarak bir zevk ve iyi hissetme duygusu yaratabilir.
Uzun süreli nikotin kullananlar, bu maddenin stresi ve kaygıyı yönetmeyi zorlaştırdığını sıklıkla fark ederler. Araştırmalar, sigarayı bırakan kişilerin zaman içinde kaygı, depresyon ve stres düzeylerinde azalma, ruh halinde ve genel yaşam kalitesinde iyileşme yaşadığını sürekli olarak göstermektedir. Aslında, uzun süreli nikotin kullanımının bırakılması daha iyi ruh sağlığıyla ilişkilidir .
Ancak nikotin yanlısı sağlık hareketinden çıkan en iddialı savlar, nikotinin Parkinson hastalığına, Alzheimer’a ve yaşa bağlı diğer bilişsel gerileme biçimlerine karşı koruma sağladığını öne sürüyor. Ya da daha da ötesi, nikotinin biyolojik yaşlanmayı yavaşlattığını ve uzun ömrü desteklediğini iddia ediyorlar .
Bu iddiaların altında bazı araştırma bulguları yatıyor; örneğin, nikotinin oksidatif stresle ilgili hücresel yolları etkileyebileceğini gösteren laboratuvar çalışmaları ve iltihaplanma ile yaşlanma ve hastalıkla bağlantılı diğer mekanizmalar üzerindeki etkilerini öne süren hayvan çalışmaları. Bununla birlikte, bu bulgular, nikotinin insanlarda sağlıklı yaşlanmayı desteklediğini, yaşam süresini uzattığını veya yaşa bağlı hastalıkları önlediğini gösteren herhangi bir sonuca dönüşmemiştir.
Derleyen: Feyza ÇETİNKOL
Kaynak: Nikotin Sağlıklı Yaşam Hareketinde Yeniden Popülerlik Kazanıyor
İleri Evre Karaciğer Kanseri Üç Yaşındaki Bir Çocuk, Deneysel Tedavi Sonrasında Tamamen İyileşti