Yapay zekanın da tıpkı insanlar gibi uykuya ihtiyaç duyduğu keşfedildi Los Alamos’dan araştırmacılar, yapay sinir ağlarının da “güzel bir gece uykusuyla eşdeğer” fayda gördüğünü keşfetti Biyolojik beyinlerin ihtiyaç duyduğuna benzer uyku döngüleri, insan gibi işlemek […]
Koronavirüs salgını ile çok kısa bir zaman aralığı içinde hayatımızda ani bir değişikliğe sebep oldu. Kara ölüm korkusu ile 14. yüzyılın ortasında icat ettiğimiz ‘trentino’ kavramı bugün de hayatlarımızı kurallarına teslim ettiğimiz kavrama yani karantinaya […]
Sabahları ‘’beş dakika daha’’ uyumak için alarmı ertelemek sandığınız kadar dinlendirici olmayabilir. Özellikle düzenli çalışanların hafta içi rutinlerinden olan ‘alarmı erteleme’ alışkanlığı, aslında iyi bir uyku çekmediğinizin işareti olabilir. Kalitesiz bir uykunun yüksek tansiyon, hafıza […]
Uykunun beyindeki DNA hasarını nasıl iyileştirdiğini ortaya koyan bir araştırma gerçekleştirildi. Uyurken beynimiz, DNA hasarlarını çok daha hızlı şekilde iyileştiriyor. Bütün canlılar uyur. Uykunun faydaları olduğu bilinmesine rağmen uyku mekanizmaları tam olarak anlaşılmış değil. Aslında […]
Uykuda geçen zaman genelde verimsiz olarak kabul edilir. Bu, uykuda harcanan zamanın daha verimli kullanılıp kullanılamayacağı sorusunu gündeme getirmektedir. Bugüne kadar uykuya dair yapılan araştırmalar, uyanıklık sırasında oluşmuş anıların dengelenmesi ve güçlendirilmesi (birleştirilmesi) üzerine odaklandı. […]
Araştırmacılar, iyi bir gece uykusunun kalp hastalıklarına karşı nasıl koruduğunun gizemini çözmeye daha yakın olduklarını söylüyorlar.Farelerin kullanıldığı çalışmalarda; araştırmacılar beyin, kemik iliği ve kan damarlarının -uyku sağlıklı ve iyi durumda olduğunda-damar tıkanıklığı ya da atardamarların […]