Bilim İnsanları Çalar Saatinizi Neden Geciktirmemeniz Gerektiğini Açıkladı! Çalar saatin erteleme düğmesine bastıktan sonra sabah 11 dakika uyumak yarardan çok
Neden Bazı İnsanlar Rüyalarını Hatırlarken Diğerleri Hemen Unutur? Bazı insanlar uyandıklarında rüyalarını mükemmel bir şekilde hatırlar ve gece boyunca yaşadıkları
Sabah 9’dan Önce Kahvaltı Yapmak Depresyona İyi Geliyor. Neden ve Nasıl? Günün en sevdiğiniz öğünü hangisi? Şaşırtıcı bir şekilde, birçok
Sabah Uyanmanın Kortizol Salgılanmasına Neden Olduğu İnancı Çürütüldü Uzun yıllar boyunca sabahları uyanmanın stres hormonunun salgılanmasına neden olduğuna inanıldı. Hatta
Sabah Kahvesinin Kalp ve Damar Sağlığı Üzerinde Faydalı Etkileri Olabilir Bilim insanları tarafından yürütülen yeni bir çalışmaya göre, sabahları kahve
Sabah Alarmını Sürekli Ertelemenin Zararlı Olup Olmadığı Araştırıldı Bir süre öncesine kadar, sabahları çalar saati sürekli olarak birkaç dakika daha