Dokunmak, Çiftler Arasında Fizyolojik Senkronizasyona ve Acının Azalmasına Neden Oluyor

“Onun için ne yapabilirim?” sorusu; doğum yapan eşinin acı çektiğini gözlemleyen neredeyse her babanın deneyimlediği bir histir. Çoğunlukla da yapılabilen tek şey; eşinin elini sıkıca tutmak olur. Peki bu durum gerçekten de işe yarıyor olabilir […]

“Bilinçli Farkındalığı” Yüksek İnsanlar Daha Az Acı Hissediyor

Türkçe’de “bilinçli farkındalık” olarak ifade edilen “mindfulness” hali, kişinin içerisinde bulunduğu ana, çok fazla duygu ve düşünce olmadan odaklanabilmesi şeklinde tanımlanıyor. Neden bazı insanların acıya daha dayanıklı olduğunu hiç merak ettiniz mi? Eğer, ettiyseniz Wake […]