Sedef Hastalığının Akdeniz Diyetiyle Tedavi Edilebildiği Ortaya Çıktı
Sedef hastalığının tedavisi mümkün olmayabilir, ancak yapılan yeni araştırmalar, hastalıkta yemek masasında önemli iyileşmeler sağlanabileceğini ortaya koydu.
Klinik deneylerde bilim insanları Akdeniz diyetinin semptomları, yaşam kalitesini ve genel sağlığı önemli ölçüde iyileştirebileceğini buldu!
Madrid’deki Ramón y Cajal Üniversitesi Hastanesi’nden araştırmacıların liderliğinde yapılan yeni bir araştırma , Akdeniz diyetinin, daha önceki gözlemsel çalışmalarda öne sürüldüğü gibi, hastalığın hafif ve orta şiddetteki formlarına sahip hastalarda sedef hastalığının seyrini iyileştirip iyileştiremeyeceğini inceledi.
Dünya genelinde 125 milyon insanın bu hastalıktan muzdarip olduğu tahmin ediliyor.
Akdeniz diyetinin anti-inflamatuar ve kardiyometabolik özellikleri bilinse de, bu diyetin sedef hastalarına nasıl yardımcı olabileceğini inceleyen çok az klinik çalışma bulunmaktadır. Bilim insanları, beta-karoten, C ve E vitamini gibi antioksidan vitaminler ve polifenoller açısından zengin bir diyetin, cilt rahatsızlığı olan kişilerde oksidatif stresi ve iltihabı azaltabileceğine inanmaktadır.
Çalışma ne gösterdi?
Hafif ila orta şiddette sedef hastalığı olan otuz sekiz kişi (ortalama yaş 46) 16 haftalık randomize klinik çalışma MEDIPSO’ya katıldı. Katılımcılar, diyetisyen rehberliğinde ek zeytinyağı alımı içeren bir Akdeniz diyet programına veya düşük yağlı bir diyete atandı.
16 hafta sonra, sedef hastalığının nasıl ortaya çıktığını belirlemek ve diyet uyumu, metabolik parametreler, serum inflamatuar sitokin düzeyleri ve kendi bildirdikleri sağlık göstergeleri gibi ikincil sonuçları belirlemek için değerlendirildiler.
Yazarların bulguları önemliydi. Hastalığı 2 ila 10 puan arasında derecelendiren (daha yüksek puanlar semptomların kötüleştiğini gösterir) Sedef Hastalığı Alan ve Şiddet İndeksi’ni (PASI) kullanan araştırmacılar, Akdeniz diyeti uygulayan 19 kişinin puanlarında ortalama 3,4 puanlık bir düşüş yaşarken, kontrol grubunda neredeyse hiç değişiklik olmadığını buldular.
Dahası, Akdeniz diyeti uygulayan 19 katılımcının dokuzunda (%47,4) sedef hastalığının şiddetinde %75 oranında azalma görüldü; bu, sadece 16 haftada dikkate değer bir sonuç. Bu grup ayrıca, sedef hastalığının kardiyovasküler hastalık ve tip 2 diyabet gibi eşlik eden hastalıklarla ilişkili olduğu düşünüldüğünde, glikozillenmiş hemoglobin seviyelerinde de önemli bir azalma yaşadı.
Akdeniz diyetini uygulayan katılımcılar ayrıca uyku kalitelerinin iyileştiğini, kaygılarının azaldığını ve genel olarak yaşam kalitelerinin arttığını bildirdiler.
Çalışmada diyetin tam olarak nelerden oluştuğu belirtilmezken, diyetin temel olarak yararlı besinler ve bitki bileşikleri açısından zengin olan meyve, sebze, kuruyemiş, tam tahıllar, zeytinyağı ve balıktan oluştuğu belirtildi.
Derleyen: Feyza ÇETİNKOL
Kaynak: Sedef Hastalığının Akdeniz Diyetiyle Tedavi Edilebildiği Ortaya Çıktı
Akciğerlerinizi Kirli Havadan Korumanın Basit Bir Yolu Bulundu