Bilim İnsanları Yanıtladı: Evcil Hayvanlarınızla Uyumak Yanlış mı?
Bilim insanları uzun zamandır geceleri yatağınıza evcil hayvan almanın doğru olup olmadığını tartışıyor. Yeni bir çalışma kesin bir cevap ortaya koymuş gibi görünüyor: kedilerle uyumak sorun değil, ancak odada bir köpek olması uyku kaliteniz üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir.
Birçok evcil hayvan sahibi, belki de sevgi ve sıcaklığı hissetmek istedikleri için ya da sadece bir şeye veya birine sarılarak uyumakta kendilerini rahat hissettikleri için kedi veya köpeklerine sarılarak uykuya dalarlar.
Bazen de bu gece yatakta sahipleriyle yatıp yatmayacağına karar veren evcil hayvanın kendisi olur. Peki küçük kardeşlerimize böyle bir seçenek sunmak mümkün mü? Hayvanlarla uyumak onun kalitesini etkiler mi? Evet, etkiler! Ve farklı kedi ve köpekler bunu farklı şekilde yapar.
Uyku kalitesi konusunda endişelenmeden hangi evcil hayvanla uyuyabilirsiniz?
Araştırmacılar, uyku alışkanlıklarını değerlendiren anketleri dolduran 1.500’den fazla Amerikalı yetişkinden temsili bir örneklem topladı. Bunların yaklaşık yarısı, evcil hayvanlarıyla aynı odada ya da aynı yatakta uyumaya alışkın olduklarını bildirmiştir.
Bilim insanları daha sonra evcil hayvanlarıyla birlikte uyuyan ve onları geceleri yatak odasına almayan kişilerin uyku alışkanlıklarının karşılaştırmalı bir analizini yaptı.
Sonuçlar, ilk gruptaki katılımcıların daha düşük uyku kalitesine ve daha fazla uykusuzluk semptomuna sahip olduğunu gösterdi. Bu bulgular, bu gruplar arasındaki demografik farklılıklar hesaba katıldıktan sonra bile devam etti.
Daha sonra farklı hayvanlarla -kediler ve köpekler- birlikte uyumanın uyku kalitesini nasıl etkilediği arasında bir fark olup olmadığını netleştirmeye karar verdiler. Fark olduğu ortaya çıktı: köpek sahipleri kedi sahiplerinden daha kötü uyudu.
Şaşırtıcı bir şekilde, evcil hayvanlarıyla birlikte uyuyan çalışma katılımcılarının yüzde 93’ü hayvanların uykuları üzerinde olumlu ya da nötr bir etkisi olduğundan emindi. Bilim insanları, köpek ve kedilerin insanların uyku kalitesi üzerindeki potansiyel olumsuz etkilerinin farkında olmadıklarını düşünüyor.
Evcil hayvanlarla uyku kalitesi gerçekten etkilenebilir: farklı sesler çıkarabilir, etrafta dolaşabilir, sahibinin üzerine uzanabilir ve hareketlerini kısıtlayabilirler. Bunun da ötesinde, uykudayken bile bilinçsizce evcil hayvana yanlışlıkla dokunmaktan ve zarar vermekten endişe edebiliriz.
Ancak bilim insanları, köpeklerle ve kedilerle birlikte uyuma konusunda neden farklılıklar olduğunu kesin olarak yanıtlayamamaktadır. Daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.
Derleyen: Feyza ÇETİNKOL
Kaynak: Bilim İnsanları Yanıtladı: Evcil Hayvanlarınızla Uyumak Yanlış mı?
Genetiği Değiştirilmiş Çocuklar Yaratan Bilim İnsanı Hapisten Çıktı ve Laboratuvarına Geri Göndü