Beyin Sağlığınızı Korumanın Anahtarı Ağzınızda Olabilir: Diş Sağlığı ile Demans Riski Arasındaki Şaşırtıcı Bağlantı.
Japonya’da yapılan yeni bir çalışma, çoğu uzmanın hemfikir olduğu, ağız sağlığı ile beyin sağlığı arasındaki şaşırtıcı bağlantıyı bir kez daha gündeme getirdi.
Periodontitis (diş eti hastalığı) ve diş kaybı gibi ağızdaki sorunların inme, Alzheimer ve diğer demans türleri gibi nörodejeneratif bozukluk riskini artırıp artırmadığı araştırıldı.
Sonuçlar netti: her iki sorun da beynin hafıza, öğrenme ve duyguları yöneten kısmı olan hipokampüste daha hızlı bir atrofi oranıyla ilişkiliydi. Bu önemli bir sonuç olmakla birlikte, böyle bir bağlantı ilk kez kurulmuyor.
Mart ayında, Birleşik Krallık Biobank araştırma projesine kayıtlı 40.000’den fazla yetişkin üzerinde yapılan bir ABD araştırması, kötü ağız sağlığının inme ve bunama için önemli bir risk faktörü olduğunu ortaya koymuştur.
2019 yılında yapılan bir literatür taramasında, başka bir grup araştırmacı “toplu olarak, deneysel bulgular ağız sağlığı ve biliş arasındaki bağlantının küçümsenemeyeceğini göstermektedir” sonucuna varmıştır.
Giderek büyüyen bu araştırmanın hem vücudu anlamamız hem de halk sağlığında önleyici müdahale stratejileri açısından büyük etkileri var.
Japon çalışmasının başyazarı Satoshi Yamaguchi bulgularını şöyle ifade etmiştir: “Periodontal hastalık olmaksızın daha sağlıklı dişlere sahip olmak beyin sağlığının korunmasına yardımcı olabilir… Periodontal hastalığın ilerlemesini kontrol altına almak için düzenli diş hekimi ziyaretleri önemlidir.”
Başka bir deyişle, sağlıklı kalmak için sadece tam bir diş setine sahip olmak yeterli değildir. Ağzımızı da periodontal hastalıklardan uzak tutmalıyız, aksi takdirde bunun bedelini beyin ödeyebilir.
Bu sadece akademik bir endişe değildir. Dünya Sağlık Örgütü, kanayan/şişmiş diş etleri ve dişlerin destek dokusunda hasar ile karakterize olan şiddetli periodontal hastalığın küresel yetişkin nüfusun yaklaşık yüzde 19’unu etkilediğini tahmin etmektedir.
Bağlam açısından bu, 1 milyardan fazla insanın ağızlarının durumu nedeniyle erken bilişsel gerileme riski altında olabileceği anlamına gelmektedir.
Daha da kötüsü, ağız ve beyin arasındaki ilişkinin doğası çift yönlü gibi görünmektedir, yani bilişsel gerileme daha kötü ağız sağlığı alışkanlıklarına yol açma eğilimindedir.
Gerçekten de, Alzheimer gibi nörolojik bozukluklar dişlere uygun şekilde bakım yapılmasını zorlaştırabilir. Bilişsel gerileme yaşayan kişiler dişlerini fırçalamayı unutabilir veya rutin diş hekimi ziyaretleriyle başa çıkmakta zorlanabilir. Sonuç, bilişsel gerilemenin diş standartlarında düşüşe yol açtığı ve bunun da durumu daha da kötüleştirdiği bir kısır döngü olabilir.
Bu kartopu etkisini önlemek için politika yapıcılar ve sağlık uzmanları soruna erken müdahale etmelidir.
Diş fırçalamanın, diş ipi kullanmanın, diş hekimini ziyaret etmenin ve mümkün olan her yerde sağlıklı beslenme tercihleri yapmanın değerini vurgulayarak, yaşlı insanların ağızlarını plak ve bakterilere karşı korumalarına ve dolayısıyla nörodejeneratif hastalık riskini azaltmalarına yardımcı olabilirler.
Aynı şekilde, halihazırda demans belirtileri gösteren kişiler için de aileler ve bakıcılar demans hastalarının kendilerine özel sağlam bir ağız sağlığı rutini oluşturmalarına yardımcı olabilirler.
Bu, diş fırçalamak ve diş ipi kullanmak için telefonda planlı hatırlatmalar yapılmasını veya elektrikli diş fırçaları gibi kullanımı daha kolay olan özel diş aletlerinin sağlanmasını içerebilir. Bazı diş hekimleri, randevularına kendi başlarına gitmekte zorlanan demans hastaları için ev ziyaretleri bile sunmaktadır.
Hastaları öğün aralarında şekersiz sakız çiğnemek gibi diğer önleyici alışkanlıklar edinmeye teşvik etmek de etkili olabilir. Araştırmalar, düzenli olarak SFG çiğnemenin (diş fırçalamanın yanı sıra) çürük riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermektedir. Ayrıca sakız paketlerini hastaların görebileceği şekilde ortalıkta bırakmak da kolaydır ve çiğnemeye başlamak için sürekli hatırlatma yapma ihtiyacını ortadan kaldırır.
Bu tür küçük, tutarlı yaşam tarzı değişiklikleri zaman içinde büyük bir fark yaratabilir ve bunların sürdürülmesi daha seyrek ve müdahaleci diş müdahalelerine göre çok daha kolaydır.
Gerçek şu ki, kötü ağız sağlığının vücudun geneli (beyin dahil) üzerindeki önemli etkisi göz önüne alındığında, diş bakımını ikinci dereceden bir endişe olarak görmeye devam edemeyiz. Önleyici tedbirler, diş ve diş etlerinin uzun vadeli bütünlüğünü korumanın çok önemli bir parçasıdır ve demans hastaları mümkün olan her yerde bunu yapmaları için desteklenmelidir.
Elbette Alzheimer gibi hastalıklarla mücadele yalnızca ağız sağlığına indirgenemez. Demansın başlangıcına birçok faktör katkıda bulunur ve ağzın bu süreç üzerindeki etkisini abartmak yanlış olur.
Bununla birlikte, ağız sağlığı müdahalelerinin bilişsel gerilemeye karşı mücadelede yardımcı olabileceğine dair kanıtlar açıktır ve klinisyenler bu mesajı yaymada kilit bir role sahiptir.
Dr. Ben Atkins BDS, Ağız Sağlığı Vakfı’nın Geçmiş Dönem Başkanı ve bir pratisyen diş hekimidir. Kendisi aynı zamanda vakfın uzun süredir mütevelli üyesidir ve İngiltere’nin Kuzey Batısında bir grup diş hekimliği muayenehanesinin sahibidir.
Derleyen: Deniz KAFKAS
Kaynak: Beyin Sağlığınızı Korumanın Anahtarı Ağzınızda Olabilir: Diş Sağlığı ile Demans Riski Arasındaki Şaşırtıcı Bağlantı.
Hipokondrisi Olan İnsanlar Daha Erken Ölüyor: Peki Bu Ne Demek?