Anksiyete Bağırsak Bakterilerinin Düzenlenmesiyle Hafifletilebilir

Günlük takviye prebiyotiklerle bağırsak sağlığının korunması anksiyete semptomlarının azalmasında etkili olabilir. Anksiyete belirtileri, zihinsel rahatsızlıklar geçiren veya çeşitli fiziksel rahatsızlıklara (özellikle de stresle alakalı olanlara) sahip hastalarda yaygın olarak görülüyor. Birçok çalışma, her üç kişiden […]

77 Paylaşımlar

Sağlığın En Büyük Düşmanı: Yalnızlık

Yalnızlık her üç yetişkinden birinde görülüyor, beyne ve bağışıklık sistemine zarar veriyor ayrıca depresyona ve intihara yol açabiliyor. Yalnızlık her üç yetişkinden birini etkileyen genel bir durum. Bu rahatsızlık beyninize ve bağışıklık sisteminize zarar veriyor ayrıca depresyona […]

208 Paylaşımlar

Her 7 Yılda Bir Sadece Fiziki Olarak Değil, Zihinsel Olarak da Yenileniyoruz

Vücudun her 7 yılda bir kendini yenileme sürecine yeniden başladığını duymuşsunuzdur. Bu süreç içerisinde hücrelerimiz ölüyor ve yerine yenileri geliyor. Ancak her 7 yılda bir yenilenen sadece biyolojimiz değil, zihnimiz ve düşüncelerimiz de evriliyor. Sahip […]

208 Paylaşımlar